« Optez pour une activité professionnelle qui vous passionne et chaque jour sera empreint de satisfaction, pas de labeur ! » Cet adage de Confucius capture parfaitement une quête commune à beaucoup en France aujourd’hui : la recherche d’un emploi porteur de sens. Bien que cette quête puisse grandement contribuer au bien-être personnel, sa concrétisation peut s’avérer complexe. Nous vous offrons ici des astuces pour faciliter ce parcours.
Sommaire
Manque de sens au travail : les interrogations clés
La quête de sens au travail est devenue une préoccupation majeure pour de nombreux Français ces dernières années. Un sondage IFOP de 2020 révélait déjà que 37 % des Français seraient prêts à réduire leurs revenus pour s’engager dans un travail plus significatif. Parallèlement, une étude Ipsos pour Les Échos indiquait la même année que 95 % des employés considèrent qu’il est crucial de trouver du sens dans leur travail.
Mais comment identifier ce manque de sens au travail ? Les retours d’expérience montrent souvent que ce sentiment survient lorsqu’on occupe un poste qui semble dénué d’utilité ou de pertinence personnelle. Cela peut se manifester par une impression de ne pas être à sa place, accompagnée de symptômes tels que le stress, un sentiment de déconnexion avec l’équipe, une perte de motivation, des difficultés de concentration et un désengagement.
Dans ses formes les plus sévères, ce manque de sens peut conduire au « bore-out », ou syndrome d’épuisement professionnel par ennui, caractérisé par une utilisation insuffisante des compétences, menaçant sérieusement la santé mentale par le biais de l’anxiété et de la dépression.
Peu importe l’âge ou la situation professionnelle, il est essentiel de ne pas laisser s’installer la souffrance liée à ce manque de sens au travail. Cette problématique devient un défi sociétal impliquant à la fois les individus, les départements des Ressources Humaines et les institutions.
La démarche vers une réorientation professionnelle significative débute par une introspection, basée sur des questions qui aideront à redéfinir un projet professionnel en adéquation avec vos besoins, valeurs et aspirations.
Ces interrogations fondamentales incluent :
- La pertinence de son action : votre travail est-il bénéfique pour l’entreprise, la société, ou autrui ?
- L’utilisation de ses compétences personnelles : est-ce que votre poste actuel sollicite vos talents et compétences ? Trouvez-vous de la joie dans votre travail ? Avez-vous l’impression d’évoluer et d’apprendre continuellement ? Quel est votre degré de réalisation personnelle au travail ?
- L’alignement des valeurs : vos valeurs personnelles sont-elles en accord avec celles de votre entreprise ? Devez-vous compromettre vos principes ? Et si oui, cela vous affecte-t-il ?
- L’autonomie : disposez-vous d’une liberté d’action suffisante et vos choix sont-ils respectés ? Votre environnement et rythme de travail vous conviennent-ils ? Avez-vous assez de temps libre pour vos activités personnelles ?
- Les rapports hiérarchiques : avez-vous une relation de confiance avec vos supérieurs ? Pouvez-vous parler ouvertement de vos préoccupations ? Vos talents et résultats sont-ils reconnus ? Vous sentez-vous valorisé ?
- Les relations interpersonnelles : quelle est la qualité de l’esprit d’équipe ? Les interactions avec vos collègues sont-elles enrichissantes et empreintes de bienveillance ? Les relations professionnelles vous semblent-elles satisfaisantes ?
Qu’est-ce qu’un emploi significatif ?
La signification du travail : une définition
La notion de travail significatif varie selon l’individu qui l’occupe, rendant son essence profondément subjective. Il est donc complexe de circonscrire cette idée dans une définition rigide. Les experts préfèrent l’aborder sous plusieurs angles, à savoir :
- La signification attribuée à son activité professionnelle ;
- Les émotions ressenties pendant l’exercice de cette activité ;
- L’orientation et les valeurs que l’on y associe.
Ainsi, attribuer du sens à son travail peut émaner de diverses actions : enseigner, guérir, innover, organiser, diriger… De plus, le bien-être au travail dépend largement de la perception personnelle. Pour certains, le bonheur réside dans le travail d’équipe, tandis que d’autres s’épanouissent dans l’indépendance.
L’importance des valeurs personnelles souligne la direction donnée au travail, une dimension très personnelle à chaque individu.
On peut donc conclure qu’un métier est porteur de sens lorsque ces trois critères sont en harmonie.
L’harmonie entre l’individu et son travail
Un métier porteur de sens se caractérise par une réelle adéquation entre la personne et ses missions professionnelles. Cela implique une introspection pour mieux se comprendre et reconnaître ses aspirations profondes. Il ne s’agit pas uniquement de concevoir une idée intellectuelle du métier idéal, mais de ressentir un alignement intérieur avec celui-ci.
Selon Éric Doazan, psychologue et psychosociologue clinicien, le travail est essentiel à l’épanouissement personnel. Un emploi devient significatif « dès lors que l’individu, en l’exerçant, peut affirmer son identité, son vécu, la position qu’il désire adopter dans le monde et ses ambitions. » Il souligne que le sens n’est pas intrinsèque à l’emploi lui-même, mais naît de la rencontre entre la personne et sa profession.
La transition professionnelle : une voie vers plus de sens
Opter pour une reconversion professionnelle est une démarche enrichissante pour retrouver de la signification dans son activité professionnelle, toutefois, ce n’est pas l’unique solution. En effet, le sens attribué au travail varie selon chaque personne.
Redécouvrir la valeur de son travail
Diverses approches permettent de raviver la notion de sens au travail :
- Choisir un environnement de travail aligné sur ses valeurs personnelles. Cela peut impliquer de rester dans son domaine d’activité tout en changeant d’employeur. Par exemple, travailler comme assistant administratif pour une organisation caritative peut s’avérer plus gratifiant que d’exercer les mêmes fonctions dans une grande entreprise bureaucratique ;
- Poursuivre une formation continue pour améliorer ses compétences et gagner en reconnaissance ;
- S’engager dans le bénévolat pour enrichir ses relations humaines au travail.
Se réorienter vers un domaine porteur de sens
Cette alternative s’adresse à ceux qui, désireux d’infuser plus de sens à leur vie professionnelle, envisagent de se reconvertir. La crise sanitaire liée au Covid-19, avec ses périodes de confinement, a fourni le temps nécessaire à une réflexion approfondie sur cette question.
Qui est concerné ?
- Les employés qui, contraints par leur contexte social durant leur jeunesse, n’ont pas eu la liberté de choisir leur voie professionnelle ;
- Ceux qui se sentent déconnectés de leurs aspirations profondes et souffrent du syndrome de « bore-out ».
- Ces individus ressentent souvent un décalage entre leurs valeurs personnelles et celles, plus orientées vers le rendement et le profit, des entreprises.
Il est courant de constater chez ces personnes, ainsi que chez de nombreux jeunes, un désir de s’orienter vers des emplois à impact positif, au sein d’organisations valorisant l’utilité sociale ou environnementale et prônant des valeurs humaines favorables à leur épanouissement.
Déterminer sa voie idéale : conseils pratiques
- Réalisez un bilan pour définir votre recherche de sens : souhaitez-vous concilier vie professionnelle et convictions personnelles ? Aspirez-vous à plus de flexibilité et d’autonomie ? À vous sentir utile socialement ? À exploiter votre créativité ? Ou à trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et familiale ?
- Réfléchissez à vos valeurs fondamentales, en particulier celles qui vous motivent au travail.
- Considérez l’environnement de travail idéal pour vous et le rythme de vie que vous désirez.
Pour aborder la question du changement de métier dans une quête de sens, inspirez-vous également des quatre piliers de l’ikigaï japonais :
- Qu’est-ce que j’apprécie faire ?
- De quoi le monde a-t-il besoin ?
- Dans quoi excellez-vous ?
- Pour quelles activités pouvez-vous être rémunéré ?
Se faire accompagner dans la démarche de reconversion
Entreprendre une reconversion professionnelle en quête d’un emploi plus épanouissant est un parcours complexe, souvent semé d’interrogations et de profondes réflexions.
Il est fréquent de faire face à l’incompréhension de son entourage lorsqu’on envisage une reconversion, surtout lorsqu’on occupe un poste en contrat à durée indéterminée (CDI), perçu comme une situation privilégiée.
Heureusement, il existe des spécialistes tels que le Conseiller en Évolution Professionnelle (CEP) qui sont là pour vous guider.
Le rôle du CEP
Tout employé du secteur privé peut bénéficier de ce service gratuit, accessible sur rendez-vous, qui offre un soutien dans l’élaboration d’un projet professionnel cohérent avec ses aspirations.
L’accompagnement se décline en deux phases :
- Première phase : Le conseiller vous aide à formuler et préciser vos attentes. Cette étape consiste à discuter de vos ambitions et des valeurs que vous souhaitez retrouver dans votre activité professionnelle. Le but est de vous accompagner efficacement dans votre réflexion pour identifier clairement vos désirs et ce que vous souhaitez éviter.
- Seconde phase : Une fois votre projet professionnel plus défini, vous pouvez consulter de nouveau votre conseiller pour peaufiner votre plan. Celui-ci vous fournira des informations personnalisées concernant le métier visé et vous assistera dans l’évaluation de votre projet au regard des réalités du marché de l’emploi. Il vous guidera également dans les démarches de formation et la recherche de financements nécessaires.